Родіола рожева - рослина, яка набуває популярності завдяки своїм лікувальним властивостям. Але це може бути прикрасою нашого рокарію. Зустрічайте «золотий корінь».
Гірський розарій, або "золотий корінь"
Родіола рожева - рослина, яка набирає все більшої популярності. І це завдячує своїм властивостям. Розарій здавна використовується в традиційній медицині, особливо в Північній Європі та Азії. Від зміцнюючих властивостей "арктичний корінь", якщо"золотий корінь"(Так називають розарій), його використовували вікінги та народи Сибіру, а також жителі прилеглих регіонів.
Але ця трава була відома і на півдні. Вже в давнину їх описав грецький лікар Діоскорид, який займався лікарськими рослинами. Однак чи популярна сотня років тому рослина проявить себе в сучасному світі? Однозначно так, тому що для неї Основні властивості включають зняття стресу, втоми та зміцнення організму. Але це ще не все.
Як діє родіола рожева і чим вона допомагає?
Różeniec містить весь перелік активних речовин. Найважливішими є розавіни та салідрозид, які відповідають за властивості рослини, такі як зняття стресу та краще управління ним. Вони знижують рівень кортизолу, який називається гормоном стресу, але покращують секрецію серотоніну, який у свою чергу називається гормоном щастя.
Родіола рожева надає стимулюючу дію, зменшує втому, покращує концентрацію та пам’ять, що може позитивно виразитися, наприклад, у навчальних результатах. Але розарій також покращує фізичну працездатність організму, а також позитивно впливає на серцево -судинну систему (наприклад, регулює артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень).
Як ніби цього недостатньо, "золотий корінь" також має адаптогенну дію. Це означає, що він допомагає організму легше адаптуватися до різних несприятливих факторів навколишнього середовища. Він також має антиоксидантну дію, тобто уповільнює процес старіння. Також тривають дослідження щодо його застосування для лікування депресії.
Рослинна сировина - кореневища (і коріння) розарію. Звідси його загальні назви, такі як золотий корінь або корінь арктики.
На що звернути увагу, купуючи препарати для вервиці
У випадку з родіолою рожевою, як вказують її народні назви, рослинною сировиною є кореневище та коріння. Саме з них роблять підготовку, найчастіше зі словом "Родіола"В назві. Це латинська назва вервиці. Варто, однак, перевірити, чи справді препарат виготовлений з родіоли рожевої, оскільки існує більше сортів цієї рослини. Тож звернемо увагу на повну назву: гірський розарій - Родіола рожева.
Препарати містять стандартизовані екстракти розавіну (або салідрозиду), але вони можуть мати різну концентрацію. Чим більше, тим менші дози препарату. Тож давайте дотримуватись рекомендацій виробника щодо дозування конкретного засобу.
Пам’ятайте, що розарій має стимулюючу дію, тому давайте візьмемо препарати з собою вранці, тому що, хоча вони знімають стрес, вони не полегшують засипання.
Розарій - ліки від усякого зла?
Хоча перераховано багато переваг розарію, за відсутності протипоказань та побічних ефектів пам’ятайте, що навіть такі «чудодійні» рослини не є панацеєю від усіх хвороб і не замінять лікування.
Препарати родіоли є дієтичними добавками, тому вони повинні лише доповнювати її та надавати додаткову підтримку. Варто також пам’ятати, що організм звикає до впливу різних речовин і з часом - менше реагує на них. Замість збільшення доз, краще зробити перерву в їх вживанні.
Слід також пам’ятати, що рослинні препарати не байдужі. Будьте обережні під час прийому будь -яких ліків, оскільки вони можуть вступати в реакцію з активними речовинами трав (проконсультуйтеся з лікарем про їх вплив). Також у разі вагітності або годування груддю будьте обережні з використанням різних препаратів, навіть на основі трав.
Гірський розарій також у польських горах
Розарій росте у вищих частинах гір.Настав час придивитися до цієї дивовижної рослини ближче, тим більше, що ми можемо зустріти її під час гірської подорожі або познайомити з нашим власним садом. Родіола рожева - рослина, знайдена на великій території Європи, Азії та Північної Америки. Він росте у вищих частинах гір, також у Польщі (проте зустрічається в національних парках і не може бути зібраний там).
Це сукулентна рослина, що належить до сімейства грубих. За зовнішнім виглядом це може бути дещо асоційоване з седумом, наприклад, з великим седумом (він навіть зараховувався до рослин седуму, і ви можете зустріти його іншу латинську назву Рожевий олівець, що означає "наліт рожевий").
Родіола рожева має м’ясисте листя сіро-зеленого кольору, покрите воском. Він виростає приблизно до 30-40 см у висоту. Цвіте переважно жовтим кольором. Цікаво, що це дводомна рослина, що означає, що чоловічі та жіночі квіти ростуть окремо (останні зазвичай позбавлені пелюсток крони).
Його товсті підземні кореневища (і коріння) є вищезгаданою скарбницею активних речовин, але вони мають ще одну цікаву особливість. Якщо потерти їх разом, вони пахнуть схожими на троянди. Звідси і назва рослини, хоча троянди також асоціюються з розетками листя, побаченими зверху.
Як виростити розарій в саду? Вимоги до вирощування
І розсада, і насіння розарію трапляються у продажу, однак отримати ці рослини з насіння досить складно, краще зважитися на саджанець. Ми можемо його вирощувати - насамперед як декоративну рослину (кореневища для трав’яних цілей підходять після 5-6 років вирощування, вони також мають різний вміст активних речовин).
Родіола рожева, як гірські рослини, в першу чергу підходить для рокарію. Їх вимоги не великі, але конкретні. Вони люблять кам’янистий ґрунт, який повинен дуже добре пропускати воду. Це може бути, наприклад, суміш заповнювача (гравій, керамзит) з піском і торфовим ґрунтом (швидше не кислим, хоча вони також можуть з цим впоратися). Субстрат не повинен бути родючим, вони також не потребують підгодівлі, поливу, заморозки для них не загрожують. Вони люблять сонце, тому вони повинні мати сонячне місце
Родіола рожева спочатку росте досить повільно, але з часом утворює грудочки. Вони також можуть поширюватися самі (у хороших умовах і, звичайно, якщо у нас є особини чоловічої та жіночої статі). Вони добре розмножуються поділом кореневищ.
Родіола рожева нагадує популярні рослини седум. Його можна вирощувати на рокарії.