Хоча гравіола - екзотичний і майже невідомий фрукт у нашій країні, його, безумовно, варто зацікавити, адже він справді унікальний. Дізнайтеся про властивості гравіоли.
Гравіола походить зі сметани (Annona muricata), яке є невеликим деревом, яке населяє регіони Центральної Америки та тропічні острови Карибського моря.
Як виглядають плоди гравіоли і що вони містять
Плід великий, ниркоподібний, у міру дозрівання покритий зеленою, пожовтілою шкіркою, що приховує кремово-білу волокнисту м’якоть з цікавим кисло-солодким смаком і високою харчовою цінністю.
До його складу входять, серед іншого:
- вуглеводи,
- вітаміни (вітамін С, А, К, Е та ряд вітамінів групи В),
- мінерали (включаючи фосфор, калій, кальцій, залізо, магній, натрій),
- Фолієва кислота,
- картноїди,
- фенольні сполуки (включаючи антиоксидантний кверцетин),
- білки,
- волокно
- інші активні речовини.
Протиракові властивості гравіоли
Гравіола цінується і використовується в лікувальних цілях корінними народами Південної Америки протягом століть, але лише недавно вона стала об’єктом інтересу вчених, які вирішили придивитися до її властивостей ближче.
В результаті досліджень вони підтвердили деякі його цілющі властивості, включаючи протиракові властивості. Встановлено, що речовини, що містяться в плодах і листі сафлору (включаючи ацетогеніни), пригнічують ріст і руйнують ракові клітини, не пошкоджуючи здорових клітин, а також перешкоджають поширенню раку на інші органи.
Було також встановлено, що речовини, що містяться в плодах та інших частинах рослини (переважно в листі), діють проти багатьох видів раку, в тому числі молочної залози, печінки, кишечника, простати та легенів.
Гравіола під час хіміотерапії
Препарати гравіоли, що вводяться під час хіміотерапії, також можуть послабити побічні ефекти лікування. Екстракти листя рослин виявляють більш сильний протираковий ефект (порошок листя, наявний на ринку, не має таких властивостей), тоді як соки та екстракти фруктів слабкіші.
Примітка: Тестування гравіоли тільки в лабораторії
Треба також пам’ятати, що дослідження протиракових властивостей квасолі базувалися переважно на лабораторних методах і не проводилися на людях, тому в Ні в якому разі не можна лікувати гравіолу як заміну протиракової терапіївідмовившись від прийому ліків, рекомендованих фахівцями.
Прийом препаратів з гравіолою під час терапії повинен проконсультуватися з лікарем.
Які ще переваги для здоров'я має гравіола?
На додаток до потенційного протиракового ефекту, гравіола також має ряд інших властивостей, що сприяють оздоровленню. Речовини, що містяться в плодах, мають протизапальні, бактерицидні, протипаразитарні та зміцнюючі властивості, тому споживання фруктів та препаратів, що містять екстракти рослин, рекомендується, серед іншого, при таких недугах, як розлади травної системи, діарея, паразити травної системи, гіпертонія, ослаблений психічний стан або астма.
Гравіола також може зміцнити нашу імунну систему і поповнити нестачу вітамінів і мінералів в організмі.
Які препарати з гравіолою вибрати
Однак, якщо споживання препаратів і консервів із гравіолою принесе нам користь для здоров’я, ми повинні шукати найбільш натуральні продукти, без хімічних добавок та з перевірених джерел, наприклад, з аптеки (наприклад, сік EkaMedica graviola, гравіола DOSE, чистий екстракт трав Graviola Medica).
Хто не може приймати гравіолу
На жаль, не всі можуть скористатися корисними властивостями гравіоли, адже фруктові та рослинні препарати не слід вживати людям, які страждають на хворобу Паркінсона, діабет, низький кров'яний тиск та хвороби нирок та печінки.
Також слід уникати фруктів вагітним жінкам та людям, які приймають певні ліки (включаючи препарати від високого кров’яного тиску або діабету).
Побічні ефекти надмірного вживання гравіоли
Деякі проблеми зі здоров'ям також можуть спричинити надмірне споживання гравіоли (її склад, крім багатьох цінних лікарських сполук, містить також слабо токсичні речовини), внаслідок чого ми можемо отримати діарею, головний біль, нудоту і навіть блювоту.
У Польщі у нас є невеликі шанси отримати свіжі плоди гравіоли (якщо це вдасться, їх можна використовувати як цікаву, екзотичну закуску або додавати до десерту, морозива чи торта), тому ми повинні задовольнятися консервами та дієтичними добавками на плодах і рослинах.