Ягоди годжі, або вовчі ягоди
Сушені ягоди годжі вже деякий час можна знайти в магазинах здорової їжі. Це торгова назва плодів вовчої ягоди (Lycium chinense) і вовчої ягоди, також відомої як червона (Lycium barbarum).
Ягоди годжі схожі на червоні родзинки. Їх рекомендовано вживати дітям зі зниженим імунітетом і людям, які живуть в умовах підвищеного стресу. Дієта, збагачена ягодами годжі, допомагає регулювати роботу серця і артеріального тиску, гальмує процес старіння - це, ймовірно, сприяє поширеній думці про благотворний вплив годжі на чоловічу фертильність і потенцію.
ПРИМІТКА: їсти слід тільки повністю стиглі ягоди годжі (осипаються з кущів при струшуванні). Незрілі вони токсичні.
Як виростити ягоди годжі або вовчі ягоди в саду
Мало хто знає, що цю цінну азіатську рослину можна успішно вирощувати в саду. Ягода годжі, або лікійська ягода, також відома як вовча ягода, невибагливий чагарник, стійкий до морозів і посухи.
Golly добре працює як пухка природна огорожа або як рослина для складних місць, наприклад, на схилах. Росте швидко, досягаючи 1-3 м у висоту. Навесні можна обрізати гілки, завдяки чому рослина буде гарно розповзатися. Його дугоподібні гілки вкриті колючками. Вовча ягода добре переносить різні умови, але погано переносить важку глинистість і перезволожений грунт. Найкраще висаджувати його в сонячному і захищеному місці, в добре дренованому і родючому ґрунті.
Годжі починає цвісти в травні-червні і може цвісти все літо (досить непоказні, але медоносні). Плоди з'являються в серпні, дозрівають восени (жовтень). Однак першого врожаю ягід годжі доведеться чекати два-три роки.
Чудодійні ягоди годжі - цілющі властивості
Традиційна тибетська та китайська медицина знає та використовує їх понад дві тисячі років. На думку дієтологів, ягоди годжі є одними з найцінніших фруктів. Вони додають життєвої енергії та підвищують здатність займатися спортом.
Ягоди годжі містять надзвичайно активні амінокислоти, мінерали, вітаміни (С, В1, В2, В6 і вітамін Е, рідкісний фрукт). Ненасичені жирні кислоти підтримують правильне функціонування мозку та нервової системи. Високий вміст каротиноїдів сприяє зміцненню зору, а також допомагає в детоксикаційних процесах печінки навіть при сильному хімічному отруєнні.
Ягоди годжі використовуються в традиційній східній медицині як ліки від захворювань серця, нирок, легенів, а також при ревматичних захворюваннях, хворобах печінки, для зміцнення очей, м'язів і кісток. Вживання ягід годжі пригнічує синтез холестерину, запобігаючи жировим перетворенням у печінці.
На сьогодні ягоди годжі рекомендуються як засіб різноспрямованої оздоровчої дії, тобто як рослина, що зміцнює та регулює роботу травної системи, покращує гостроту зору, підтримує роботу імунної системи, покращує потенцію, позитивно впливає на загальний фізичний стан організму та затримує процеси старіння.
