Канікули - це чудова можливість провести час на свіжому повітрі та скористатися різними формами відпочинку. Щоб гарантувати собі масу задоволення та азарту, не потрібно вирушати в далекі подорожі. Все, що вам потрібно, це кілька квадратних метрів власного саду і трав'яної поверхні. Як краще розвивати таке місце?
Бадмінтон і пляжний волейбол у саду - яке обладнання вибрати?
Розробка правильного стану організму та скидання непотрібної ваги.Крім того, покращення рефлексів, стратегічного мислення та покращення командної роботи. Бадмінтон, який у Польщі також називають кометою, є чудовою соціальною грою, яка принесе багато користі для здоров’я та багато позитивних вражень. Хоча це в основному асоціюється з формою відпочинку, що практикується на морських курортах, це може бути справді вимогливою дисципліною. Він залучає та дозволяє формувати багато груп м’язів, напр. ноги, стегна і сідниці, а також спина і живіт. Під час розбігів учасник повинен швидко змінювати напрямок і бути готовим до швидких відскоків. Не дарма бадмінтон вважається найінтенсивнішим видом спорту в світі. Завдяки спеціальним наборам, що складаються з ракеток, воланів і сіток зі стовпчиками, приготувати поле у власному саду – справа кількох хвилин.
Навіть на невеликому просторі можна організувати майданчик для пляжного волейболу. Звісно, не обов’язково на піску, хоча це один із варіантів.Поверхня повинна бути, перш за все, достатньо гнучкою, що дозволить зберегти комфорт і захист від травм навіть під час гри босоніж. Варто вибирати м'які м'ячі для пляжного волейболу з неопрену, які забезпечать відскок і безпеку для дітей. Спеціальними наборами стрічок можна розмічати майданчик, регулюючи його розмір відповідно до ваших уподобань і можливостей. Так само, як і висота регульованих стовпчиків, які дозволять вам монтувати сітку, надаючи їй належного натягу та еластичності.
Буль - благородна вечірка для всієї родини
З довшої перспективи це може здатися нецікавим і трохи одноманітним. Проте боулінг – це справді захоплююча дисципліна, яка вимагає точності та терпіння. У Франції, звідки вона приїхала в інші частини світу, люди похилого віку, групи друзів, діти та цілі родини грають у петанк (як його інша назва) у міських парках і садах. Недаремно це одна з найбільш представлених дисциплін у світі.На її батьківщині зареєстровано понад 600 000 професійних гравців.
В офіційній версії в петанк грають на майданчику розміром 15x4 м. Але в рекреаційному варіанті ігрове поле, звичайно, може бути вільним. Гра полягає в киданні металевих кульок із позначеного кола в іншу, набагато меншу кулю, яку називають свинею, зроблену з дерева або пластику. У гру можуть грати від двох до шести осіб. Перемагає гравець, який розмістить свої шари ближче до валета. Він також може спробувати нокаутувати кулі суперника.
Професійний набір для гри в петанк повинен містити шість хромованих куль вагою приблизно 750 грамів і діаметром приблизно 7,3 см. Менша куля зазвичай має розмір приблизно 3 см. Відстань між кульками вимірюється за допомогою доданої мірки у вигляді спеціальної струни. Варто вибирати комплекти, розміщені в спеціальному чохлі, який дозволить зручно зберігати обладнання та захистить усі елементи від втрати.Якісний комплект коштує небагато, близько 150 злотих. Але це буде ідеальна форма відпочинку для дітей і дорослих, яка подарує море задоволення протягом усього літа.
Садові батути, тобто спорт і розвага в одному
Вони розвивають координацію рухів і відчуття рівноваги. Вони зміцнюють кісткову систему і м'язи, не навантажуючи хребет і суглоби. Вони покращують загальну моторику, забезпечуючи більшу гнучкість тіла та формуючи атлетичну фігуру. Вони позитивно впливають на кровообіг і артеріальний тиск, зменшують стрес і всі напруги, а також дозволяють дітям вивільнити енергію. Крім того, вони також дозволяють позбутися від зайвих кілограмів і розвинути відповідну працездатність. Є багато переваг регулярних стрибків на садовому батуті. Також варто включити оксигенацію організму та засвоєння великої дози вітаміну D, що відповідає, серед іншого, занадто високий опір.
Садові батути (https://sportano.pl/sport/recreation) - чудовий вибір як для дітей, так і для дорослих. Щоб гарантувати безпеку всім учасникам веселощів, варто вибирати тільки перевірені моделі, що мають відповідні сертифікати - перш за все CE і GS TUV. Залежно від кількості людей, ви можете дістатися до батутів меншого та більшого діаметру. Щоб забезпечити повну свободу пересування для кожного. Екіпіровка високого класу повинна мати міцні сітки для захисту від випадання, які будуть виготовлені з матеріалів, стійких до різних погодних умов, включаючи воду та ультрафіолетове випромінювання. Вся конструкція має бути оснащена загартованими пружинами та посилена шаром товстої піни для ще більшого комфорту.
Якісний садовий батут не займе багато місця, і встановити його не складе труднощів. Це, безумовно, гарантує веселощі та безпечну розвагу для найменших та їхніх батьків.