Трави є природними і здоровими, але ви повинні знати, що при неправильному використанні вони можуть завдати нам серйозної шкоди. Дізнайтеся, на що звернути увагу при використанні трав.
Здорові трави, але …
Мода на здоровий спосіб життя змусила забуті та недооцінені трави знову стати у пригоді. Ми використовуємо їх все охочіше, тому що вони можуть успішно замінити деякі фармацевтичні препарати та ефективно лікувати багато недуг. На відміну від ліків, трави є абсолютно натуральними, тому нам здається, що їх вживання не містить ризиків та побічних ефектів.
Однак це переконання є хибним і може доставити нам багато неприємностей. Рослинні препарати дійсно є цінними цілющими засобами, але багато з них діють настільки сильно, що не тільки вони можуть проявляти побічні ефекти, але також взаємодіяти з багатьма ліками. Тому, перш ніж дістатись до трав, нам слід добре ознайомитися з їх властивостями та дією. Якщо ми купуємо трави, прочитайте протипоказання та можливі побічні ефекти на упаковці. Якщо ми збираємо трави - перевіримо цю інформацію у надійних джерелах.
На що особливо слід бути обережним при використанні трав
Приклад лікарської рослини, що надмірне вживання може бути шкідливим для нашого здоров'я, серед іншого, популярний шавлія. Хімічні сполуки, що містяться в ньому, мають протизапальну, бактерицидну та антиперспірантну дію, але їх передозування або занадто тривале застосування можуть бути пов’язані з виникненням розладів з боку нервової системи (тривога, запаморочення, проблеми з рівновагою).
Прийом деяких лікарських рослин також недоцільний. Це має місце, наприклад, з травами, які впливають на систему кровообігу (наприклад, підвищують або знижують артеріальний тиск), що може бути небезпечним для людей, які страждають на хвороби серця, а також для менопаузи або вагітних жінок (наприклад, рута звичайна, мухомор полин, розмарин, женьшень).
Деякі трави також можуть викликати досить незвичайні побічні ефекти, наприклад, наприклад алергія на сонце (наприклад, звіробій звичайний).
Вагітним і годуючим жінкам також слід бути особливо обережними при використанні трав.
Реакції трав з ліками
Неправильне використання трав також може впливати на деякі ліки. Прикладом може служити, здавалося б, безпечне лляне насіння, яке виробляє шар захисної слизу в травному тракті. Хоча його ефект дуже бажаний при захворюваннях травної системи, він також може зменшити всмоктування ліків при інших захворюваннях. Подібного ефекту також можна досягти, приймаючи трави з проносними властивостями, наприклад, листя сенни, крушини або алое вера.
Однак взаємодія з лікарськими травами може бути ще більш небезпечною, а іноді навіть небезпечною для здоров’я, наприклад, у випадку звіробою, який перешкоджає дії багатьох фармацевтичних препаратів (наприклад, антикоагулянтів, протизапальних та противірусних препаратів, а також антидепресанти та оральні контрацептиви), екстракти валеріани або корінь солодки, посилюючи ефекти багатьох ліків.
Деякі трави також є отрутою
Деякі рослини, які використовуються в лікувальних цілях, також можуть бути сильно отруйний (наприклад, конвалія, плід білого кінського каштана, наперстянки фіолетової, осінній зимовий крокус, чистотіл чистотіл, кропива, вовча ягода, пижмо, омела, дурман), тому вживання їх самостійно в кращому випадку може призвести до серйозних проблем зі здоров'ям , а в крайніх випадках навіть зі смертю. З цієї причини їх можна використовувати тільки під наглядом лікаря та у вигляді препаратів, приготованих фахівцями.
Збір та зберігання трав також має важливе значення
Після того, як ми дізнаємося механізми дії трав, які нас цікавлять, ми також повинні навчитися їх правильно використовувати, тому що навіть відносно безпечні трави можуть нашкодити нам, якщо ми збираємо, сушимо або зберігаємо їх неправильно. Тому ми завжди повинні збирати лікарські рослини на території, вільній від забруднення, і в місцях, де не використовувалися хімічні засоби захисту рослин, також пам’ятаючи, яка частина даної рослини є лікарською сировиною. В іншому випадку токсини, накопичені в тканинах рослин, потраплять у наш організм, викликаючи, серед іншого, отруєння.
Також може бути ризиковано використовувати погано зберігається сировину, яка, наприклад, запліснявіла. Трави також можуть бути неефективними, якщо вони погано приготовлені, тому перед тим, як приготувати з них чай, слід пошукати в літературі рецепти, які містять правильні пропорції окремих інгредієнтів.